2021/06/09
腰痛の原因はどこから。三軒茶屋のＲｅｔraでお任せ下さい。
皆さん。 こんにちわ。 Ｒｅｔｒａの江上です。 寒い日がまだ続きますね。あと、1ヶ月位の辛抱でしょうか。 Ｒｅｔｒａに来て頂ければ熱い、熱い、とにかく熱い・・・・。 むしろ暑苦しいＲｅｔｒａスタッフ一同がお […]
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2021/06/09
2018年 やってみたいことみつかった？
日中の貴重な日照時間を窓辺で過ごしたい ピラティスインストラクターの康代です。 ピラティス要素が入ったダビンチボディボードはもう体験されました？ Retraでは60 […]
2021/06/09
秋の夜長のストレッチ
こんにちはピラティスインストラクターの康代です 秋の夜長とは言いますが、、、 とか言っている間に、冬の寒さではないですか！！   […]
2021/06/09
実りの秋
こんにちはピラティスインストラクターの康代です。 40歳を目前にし少々心のザワつきを感じるようになりましたが、 今目の前の事を着々と丁寧にやっていきたいと思います。 […]
2021/06/09
雨にも負けず
こんにちは。身体に日光が不足しているピラティスインストラクターの康代です。 元気ホルモンを増やすために、食事や心身のケアに頑張ってはおりますが &nb […]
2021/06/09
アンチエイジング！？ならコレはどうですか。
こんにちは。 今年も日々「きれいに日焼けしたね、どこ行ったの？」 と、お問合せがくる季節がやってきました。 ピラティスインストラクターの山崎です。「ま […]
2021/06/09
脳トレ
程よい雨は大地の保湿ですね。 こんにちはピラティスインストラクターの山崎康代です。 雨風がしのげるところに住めるって幸せですね。 &nb […]
2021/06/09
運動がもたらす幸福感
春が待ち遠しいピラティスインストラクターの山崎 康代です。 もうすぐ春分！ お花屋さんにも花が充実しだしてる今日この頃♥ […]
2021/06/09
三軒茶屋Retraでダビンチボディボードができるよ！！
こんにちは。Retra ピラティスインストラクターの山崎です 皆さんダビンチボディボードってご存知ですか？ 2016年にアメリカからやっ […]
2021/06/09
背骨のアーティキュレーションで若々しく
12月もあとわずか。 今年の師走は寒かったり、暖かかったり、天気も忙しいですね。 寒いと動きが遅くなります。 こんにちは […]