ブログ - パート 18

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皆さん。 こんにちわ。 江上です(*^_^*)   今回はRetraのオーダーメイド整体を紹介させて頂きます 字の如くお客様の目的・改善したい事を中心に施術していきます。 単に身体をほぐすだけでなく凝り固まって […]

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ダイエットのお客様のためにも正しい知識を。
どーも宇佐美です☆   今年も残りわずかですね☆忘年会シーズンですが、みなさん飲み過ぎていませんか?(^◇^) ちなみに僕はお酒が無くても生きていけるタイプです(笑)二日酔いの頭痛が辛いんですよね~ あの痛みに […]

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皆さん。 こんにちわ(*^_^*) Retraの江上です。   新年が明けまして20日ほど経ちましたね。いや~日が過ぎるのは早いですね。皆さんはお正月をどのように過ごしましたか。 僕はゆったり過ごしていました。 […]

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皆さん。 こんにちわ。 Retraの江上です。   ある日、突然腕を上げようとしたら。。。 袖に手を通そうとしたら。。。 背中に腕を回す動作が出来ない。もしかしたら五十肩かも。。。。。。   五十肩( […]

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皆さんこんにちは(*^^*)江上です。今年1年も残すところあと81日ですね。数字にするとあっという間ですかね。さて、今回は正しい姿勢を得るためには…。についてお伝えしていきます。人間の動きは脳からの命令によってつくられま […]

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皆さん。こんにちは(*^▽^*)江上です。今回は女性の気になる骨盤底についてお伝えしていきます。骨盤の底にはハンモック状になっている9つの筋肉があり、骨盤底筋群と言われています。役割は主に3つあります。?骨盤内の内臓など […]

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皆さんこんにちは。江上です!(^^)!?暑い日が続いており胸元が開いたファッションを着る機会も多くなりましたよね。これからの時期、思い切り「こんにちは」する機会の多い鎖骨ちゃん。鎖骨が綺麗に出ている人って、やっぱり涼しげ […]

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皆さん。こんにちは。江上です(*^▽^*)今回は、この時期と~っても気になるくびれについてお伝えさせて頂きます。くびれを創るには姿勢が大切です。「猫背」など姿勢が崩れると、肋骨の位置が下がります。そうする事で肋骨の特に下 […]

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そう、Retraでございます☆今日はまたお客様の声をご紹介したいと思います(^O^)KUMIさん(40代/デスクワーク/女性)「パーソナルトレーニングを始めて1年半になります。月に2~3回通っていますが、1年半で腰痛がす […]

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