2021/06/09
ピラティスのABC
はじめまして。PILATESブログ担当の山崎です。 今回はピラティスで大事にされているABCのAをお話ししますね。 A は alignment ( アライメント ) 意味は整列。 歪んだままでエクササイズを […]
2021/06/09
2021/06/09
2021/06/09
2021/06/08
2021/06/08
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