2025/04/21
PNFストレッチ講習会受講

こんにちはRetra代表トレーナーの中村和也です!昨日、さらなるスキルアップのため、PNFストレッチの講習会を受講してまいりました!PNFストレッチは、伸ばして柔軟性を増すだけではなく、ご自分でも軽く力発揮をして頂くため […]
2025/04/21
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