2024/04/08
2024/02/21
2023/11/18
Retraのパーソナルトレーニングで
身体の悩みをお持ちの方を
バックアップ！
など・・・
目的やお悩みをしっかりとヒアリングし、
パーソナルトレーナーがサポート。
「身体の調整と目的に合ったパーソナルトレーニング」
を組み合わせ、身体を本来あるべき状態に戻すことで、
不調の根本改善を目指します。
Retraが選ばれる理由
整体・ストレッチが受けられる
食事指導が受けられる
お子様連れでもOK
BFRトレーニング導入
その方の身体の特徴一人ひとりに合わせたトレーニング内容を提案し、
どんなお悩みにも寄り添いながらパーソナルトレーニングを行います。
Voiceお客様の声
体重が5kg減って着れなかった服が
着られるようになりました！
「トレーニングに通うようになり、日常生活や食生活に気をつけるようになりました。気が付けば、半年で体重が-5kgに！
半年前まで上がらなかった背中のジッパーも上がるようになりました。全体的に脂肪が落ち、ファッションも楽しめるようになり良いことづくしです！
これからも、自分のペースで頑張っていこうと思います＾＾」
Y.M様
エステ、高いマッサージに
行くよりもおすすめです！
「長い期間フィットネスやボクササイズ、自己流で筋トレをしていたけど、思うように結果は出ず。1回目に行った時に立ち姿をチェックしてもらい、アドバイスのとおりに普段から気をつけるようにしていました。ハードな運動をプラスしたわけではなく…。一ヶ月たつと、まわりからも言われる位、腰、お腹、腕など引き締まってきました＾＾1対1だからこちらの希望も伝えやすく、トレーニングもその日の体調にあわせて変えてくれます。楽しくお話しながらトレーニングして、体も変わるし、エステや高いマッサージ行くよりもおすすめです！！」
Y.K様
身体の調子が良くなって助かってます
「トレーニング最高！！腰痛がひどかったのですがトレーニングをするようになり腰痛がなくなり、趣味のサーフィンが調子よくなり、身体の調子が良くなって助かってます。」
T.F様
FAQよくある質問
ご予約方法について
- 施設の利用条件はありますか？
- 基本的にはどなた様でもご利用いただけます。
原則、医師より運動を禁止されている方に付きましては、医師の許可をいただいてからご予約いただくようお願いしております。 - 予約方法はTELのみですか？
- 店頭、お電話、お問い合わせページよりご予約いただけます。
※お電話の場合、予約状況により出られない可能性もございますことご了承ください。 - スタッフ指名は可能ですか？
- はい、可能です！予約状況により、担当できない場合もございますが、スタッフ全員が自信を持って担当いたします。
※担当により指名料が発生いたします。 - キャンセル料はいつから発生しますか？
- ご予約の前日20時以降の変更・キャンセルはキャンセル料が発生いたします。
ご利用方法について
- 体験トレーニングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
- 当店では、体験トレーニング終了後に強引な勧誘はいたしません。お客様が続けたいと思っていただけたらご入会ください。
- 運動未経験ですが、大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です！当店で継続されている方の60％以上の方が運動未経験もしくは、運動が苦手な方です。お客様が楽しく、効果的にトレーニングができるようにサポートいたします。
- 子連れでも利用は可能ですか？
- はい、大歓迎です！安心してお連れください。遊具が限られておりますので、お子様が好きなおもちゃをお持ちください。
- 妊娠中の利用は可能ですか？
- はい！可能です。妊娠中に特徴的なマイナートラブルなどの改善が期待できます。
※妊娠16週以降で、医師の承諾が必要となります。 - トレーニングと施術の両方の予約をしたいのですが、可能ですか？
- はい、可能です！お身体をより良くするために皆様にオススメしております。
- 申し訳ありませんが、現在は店舗間でご利用はできません。各店舗での入会が必要となります。
- ダイエットコースはありますか？
- もちろんダイエットのためのトレーニングも対応しています！
プラン名として「ダイエットコース」とは設けていませんが、多くの方がダイエットを目標として通っており、食事指導などの相談含め、目的達成に合わせたトレーニングプランを提供しています。
最初のカウンセリング時のヒアリングで目的を共有しますのでご相談ください！
サービスについて
- 骨盤矯正はバキバキするものですか？
- いいえ、当店は筋肉の柔軟性・機能性を整えて骨盤を矯正いたしますので、バキバキすることはありません。
- トレーニングでムキムキになっちゃいませんか？
- ムキムキになるには週3以上の相当な努力のトレーニングが必要となりますので、ムキムキにはなかなかなれないと思っていいです。また、最初にトレーナーと相談し理想のボディメイクへのトレーニング内容を決めるので安心してください！
- 有効期限はありますか？
- 各プランにより利用期限はございます。ただし、止むを得ない事情がある時はご相談ください。
- 骨盤矯正を受けるのも入会が必要ですか？
- 非会員の方も施術を受けられます。各店舗で料金が異なりますが、入会後は割引価格で施術を受けられます。
設備について
- シャワー設備はありますか？
- より多くのお客様を対応させていただくために、シャワー室を設けておりません。ご了承お願いいたします。
- 個室はありますか？
- 三軒茶屋店のみ完備しております。
- トレーニングマシンはありますか？
- 当店では皆様の姿勢、今後の体力減少を防ぐためにあえてフリーウエイトでご提供しております。
※ウェイトラックはございます。 - 各種貸し出しはありますか？
- ウェア上下、シューズ会員様はすべて無料にて貸し出ししていますので、手ぶらでご来店いただけます！
※非会員様の場合、各種300円がかかります。
お知らせ
まずはお気軽に
お問い合わせください
無料体験トレーニングのお申込み、
Retraへのご質問・ご相談などは、
お電話やメールフォームよりお受けしています。
お気軽にお問い合わせください
TEL:03-5787-5093