妊娠中は体調や体型が大きく変わるため、運動に対して不安を抱える方が多くいらっしゃいます。「このままで大丈夫かな」「どの運動なら安全？」と感じているなら、無理のない範囲でのマタニティトレーニングが安心です。 本記事では […]
お客様の声
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2025/04/03
【諦めていた猫背など身体のバランスが改善しました！】
【諦めていた猫背など身体のバランスが改善しました！】◼️30代女性 整体デスクワークによる肩こり、巻き肩、猫背など身体のバランスが悪く、改善することも諦めていたのですが、Retraに通い改善していく事を感じました。ただマ […]
2025/02/13
肩こりや体調も、毎回トレーニング後の整体でスッキリして帰ることができました！
３０代女性のお客様から、口コミをいただきましたのでご紹介いたします 『超デスクワーク生活で運動をしてきませんでしたが、中性脂肪が増え、産後太りもあり一念発起しました！身体の悩みだけでなく、地元グルメ情報や子育て情報など、 […]
2024/06/11
楽しく身体を動かしてリフレッシュにもなり通ってよかったです！
【３０代 マタニティトレーニング】 子育てしながらの妊娠生活は何かと大変なことも多いので、体力作りや身体を整えておくことが大切と思い、トレーニングを始めました。ほどよいトレーニングメニューで楽しく身体を動かし、リフレッ […]
【３０代女性 整体の口コミを頂きました！】姿勢やクセなどをしっかり見てくださり、その時その時に合わせた施術をしてくださいます。月に一回通っていますが、毎回ストレッチなどを教えてくださるので、通っていない間も少しず体を改善 […]
2024/02/19
４０代女性 ダイエットのお客様の声
４0代 女性 Nさん妊娠中、マタニティトレーニングで お世話になったトレーナーさんです。ダイエットと基礎体力作りのために、10年ぶりに再びお世話になることに。体力、体調にあわせ丁寧に指導頂けるので、むりなく続けることがで […]
３０代女性砂田朋華さんマタニティトレーニングのご感想 ☆トレーニングを受けてみての感想この度はお世話になりました。妊娠中＋脊柱側彎症手術済で特殊な身体でしたが、できるトレーニングが沢山あることを知れて良かったですし、楽し […]
３０代 女性林本麻里様マタニティトレーニングの感想 ☆トレーニングを受けてみての感想第１子を妊娠した時、１５ｋｇくらい増えてしまい、産後元の体重まで戻すのが大変で、他のジムでパーソナルトレーナーをつけてやっと戻すことがで […]
2021/07/11
知識のあるトレーナーさんに担当して頂き、快適にマタニティライフを過ごす事ができました！
30代 女性大谷様マタニティトレーニングの感想 ☆トレーニングを受けてみての感想☆『ちょうど体力の衰えを感じていた頃に妊娠をして、その後つわりで動けなくなり、更に体力は低下・・・。このままでは、お産どころではない思い、安 […]
2021/06/09
妊娠を機にトレーニングはじめました。
妊娠を機にパーソナルトレーニングをはじめました。 妊婦で筋力トレーニングができるジムはなかなかないので、 Retraは貴重な場所だと思います。 身体を動かすことでストレス発散にもなりますし、 トレーニングの1時間もトレー […]