2024/02/19
４0代 女性 Nさん
妊娠中、マタニティトレーニングで お世話になったトレーナーさんです。
ダイエットと基礎体力作りの
体力、体調にあわ
また豊富な知識、
妊娠中、マタニティトレーニングで お世話になったトレーナーさんです。
ダイエットと基礎体力作りの
体力、体調にあわ
また豊富な知識、
数値もさることながら、身体のシルエットが格段に変わりました！！
コンプレックスだった下半身（特に骨盤周り）も、別人のように小さくなりました！
【トレーニング内容】
・骨盤周りの調整
・デッドリフトなど下半身中心のメニュー
・BFRトレーニングで追い込み
・最後はサーキットで脂肪燃焼
ここまで結果が出せたのも、Nさんの努力があったからこそ！
８か月間お疲れさまでした！！