お知らせ

ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「骨盤が歪む」とは?です!リラクゼーションのサロンや整体院、整骨院に行くと、「あなたは骨盤が歪んでいますね」などと言われることが多いと思うのですが、骨盤はどう歪んでいる […]

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ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「トレーニング+整体=?」です!Retraの一番の特徴でもあるトレーニングと整体を組み合わせたセッションはどんなメリットがあり、デメリットなども存在するのでしょうか?今 […]

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BLOGを更新しました✨今回のテーマは…妊婦さんのトレーニング「マタニティトレーニング」についてです!少し前まではマタニティトレーニングは危険とされてきましたが、昨今、メリットのが多いことから推奨されてきています。安全が […]

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管理栄養士によるBLOGを更新しました!今回は「睡眠の質の向上について」です。睡眠不足や眠りの浅さは現代人の悩みの上位に上がると言われています。少しでも自分にあてはまるなぁ…と思った方は是非お読みください♪ 睡眠の質を向 […]

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記事を更新しました!内容は流行りの血流制限トレーニング(加圧など)についてです。ダイエットの最終兵器。。。 (retra-e.com)興味のある方は是非読んでみてください。

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BLOGを更新しました!夏のダイエットで気をつけたいこと!健康的にキレイにやせるコツ3つhttps://www.retra-e.com/?p=1241&preview=trueダイエット中の方に読んで頂ければ幸い […]

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