お知らせ

「猫背」を改善するために「骨盤矯正」は有効なのか??
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回の記事ですが、Retraでもお客様に高い満足をいただいている「骨盤矯正」ですが、「猫背」を改善することにも有効なのか?という観点でお話していきたいと思います。まずは「 […]

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突然ではございますが、諸般の事情により6月末をもちまして恵比寿店を閉店する運びとなりました。 長きにわたるご支援に心より感謝申し上げますとともに、ご迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。 皆様のますますのご健勝 […]

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意外と知られていない「痺れ」の原因とは?
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回の記事ですが、「痺れ」についてお話していこうと思います。 「痺れ」とは? まずは「痺れ」という言葉についてですが、3通りの意味があります。 「身体が思うように動かない […]

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ヒールを履くことは悪い事なの?
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回のブログですが、「ヒールを履くこと」についてのお話をしていきたいと思います。女性であれば「お洒落」なヒールを履く機会って多いですよね。私のお客様にも、外出時には必ずヒ […]

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いつもブログを読んでいただきありがとうございます!今回の記事は「トレーナーがダイエットをやってみた。~経過報告後編~」ということで前回に引き続き、「トレーニング」と「摂取している食事のPFCバランス」についてお話してみよ […]

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【✨ホームページブログ更新しました✨】ホームページのブログを更新しました👍今回のタイトルは…「トレーナーがダイエットをやってみた。~経過報告前編~」です!トレーナーたるもの、お客様の身体を変えるためにも自身の身体を変える […]

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【✨ホームページブログ更新しました✨】ホームページのブログを更新しました👍今回のタイトルは…「知らなかった…巻肩って数種類あるんです!!」です!巻肩については気になっている方も多いのではないでしょうか?巻肩には種類があり […]

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ホームページのブログを更新しました👍今回のタイトルは…「トレーニングは週に何回やったらいい?」です!ただ単に目的に合わせた頻度を設定するだけでなく、・生活環境・自身の自己分析・運動レベルの把握など、目的と現実のギャップを […]

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ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「骨盤が歪む」とは?です!リラクゼーションのサロンや整体院、整骨院に行くと、「あなたは骨盤が歪んでいますね」などと言われることが多いと思うのですが、骨盤はどう歪んでいる […]

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