お知らせ - パート 3

2022/02/21

BLOGを更新しました！

ホームページのブログを更新しました?今回のタイトルは…「トレーニングは週に何回やったらいい？」です！ただ単に目的に合わせた頻度を設定するだけでなく、・生活環境・自身の自己分析・運動レベルの把握など、目的と現実のギャップを […]

2021/12/07

ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「骨盤が歪む」とは？です！リラクゼーションのサロンや整体院、整骨院に行くと、「あなたは骨盤が歪んでいますね」などと言われることが多いと思うのですが、骨盤はどう歪んでいる […]

2021/11/11

ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「トレーニング+整体＝？」です！Retraの一番の特徴でもあるトレーニングと整体を組み合わせたセッションはどんなメリットがあり、デメリットなども存在するのでしょうか？今 […]

2021/10/23

お客様の声を更新しました。妊娠中のトレーニングにご興味のある方は、下記URLをクリックして下さい！【30代女性　砂田朋華さん】https://www.retra-e.com/voice/1359

2021/10/17

お客様の声を更新しました。妊娠中のトレーニングにご興味のある方は、下記URLをクリックして下さい！【30代女性　林本麻里さん　子連れOK】https://www.retra-e.com/voice/1334

2021/09/27

BLOGを更新しました✨今回のテーマは…妊婦さんのトレーニング「マタニティトレーニング」についてです！少し前まではマタニティトレーニングは危険とされてきましたが、昨今、メリットのが多いことから推奨されてきています。安全が […]

2021/09/19

管理栄養士によるBLOGを更新しました！今回は「睡眠の質の向上について」です。睡眠不足や眠りの浅さは現代人の悩みの上位に上がると言われています。少しでも自分にあてはまるなぁ…と思った方は是非お読みください♪ 睡眠の質を向 […]

2021/09/06

記事を更新しました！内容は流行りの血流制限トレーニング(加圧など)についてです。ダイエットの最終兵器。。。 (retra-e.com)興味のある方は是非読んでみてください。

2021/08/18

BLOGを更新しました！免疫力を高めて健康に過ごしたい方に読んでいただきたいです。免疫力をキープするための腸活おすすめ3選

2021/08/06

BLOGを更新しました！夏のダイエットで気をつけたいこと！健康的にキレイにやせるコツ3つhttps://www.retra-e.com/?p=1241&preview=trueダイエット中の方に読んで頂ければ幸い […]

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