お知らせ - パート 2

2025/09/19

骨密度が下がりがちな更年期後の女性のための運動｜Retra三軒茶屋で始める健康習慣

骨密度が下がりがちな更年期後の女性のための運動｜世田谷区で始める健康習慣更年期を過ぎると、女性の身体には大きな変化が訪れます。その中でも多くの方が不安を感じるのが「骨密度の低下」。骨が弱くなることで転倒や骨折のリスクが […]

2025/09/11

　妊娠中は体調や体型が大きく変わるため、運動に対して不安を抱える方が多くいらっしゃいます。「このままで大丈夫かな」「どの運動なら安全？」と感じているなら、無理のない範囲でのマタニティトレーニングが安心です。　本記事では […]

2025/07/31

【メディア掲載のお知らせ】Retraが「世田谷ライフ2025年9月号」に掲載されました！こんにちは。Retra三軒茶屋店です！！日頃より当店をご利用いただいている皆様、誠にありがとうございます。このたび、地域密着 […]

2025/04/03

【諦めていた猫背など身体のバランスが改善しました！】◼️30代女性　整体デスクワークによる肩こり、巻き肩、猫背など身体のバランスが悪く、改善することも諦めていたのですが、Retraに通い改善していく事を感じました。ただマ […]

2025/03/11

こんにちは！Retra三軒茶屋店です！皆さん、せたPayはご存じでしょうか？世田谷区独自の支払い方法で、ものすごく還元率が高いので、近年利用率が増えてきております！3/1～4/30の期間にお支払い頂いた料金から、20％（ […]

2025/02/26

こんにちは！Retra代表トレーナーの中村和也です！正直、私自身髪型などについては素人も当然で、自分にどんな髪型が似合うとか全くわからんですなので、美容師が変わるたびに「こんな髪型にしてみたい」と写真を持っていくのですが […]

2025/02/13

３０代女性のお客様から、口コミをいただきましたのでご紹介いたします『超デスクワーク生活で運動をしてきませんでしたが、中性脂肪が増え、産後太りもあり一念発起しました！身体の悩みだけでなく、地元グルメ情報や子育て情報など、 […]

2025/01/23

こんにちは！Retra三軒茶屋店です！月刊誌【散歩の達人】１月号下北沢・三軒茶屋・池尻大橋特集に、当店が掲載されておりますので、是非お手に取ってみてくださいね！2025年以降は、これまで控えていたメディア掲載などにも少し […]

2024/10/29

BLOG更新しました！是非ご覧になってください！！https://www.retra-e.com/blog/1982

2024/10/21

今回は身体の左右差についてです。写真はラットプルダウンという背中のトレーニング種目ですが、上の写真は右肩が上がっており、右肩に詰まりがあるように見受けられます。同日ではないですが、下の写真は、首、肩周り、胸部分を施術でほ […]

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