お知らせ - パート 2

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ヒールを履くことは悪い事なの?
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回のブログですが、「ヒールを履くこと」についてのお話をしていきたいと思います。女性であれば「お洒落」なヒールを履く機会って多いですよね。私のお客様にも、外出時には必ずヒ […]

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いつもブログを読んでいただきありがとうございます!今回の記事は「トレーナーがダイエットをやってみた。~経過報告後編~」ということで前回に引き続き、「トレーニング」と「摂取している食事のPFCバランス」についてお話してみよ […]

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【✨ホームページブログ更新しました✨】ホームページのブログを更新しました👍今回のタイトルは…「トレーナーがダイエットをやってみた。~経過報告前編~」です!トレーナーたるもの、お客様の身体を変えるためにも自身の身体を変える […]

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【✨ホームページブログ更新しました✨】ホームページのブログを更新しました👍今回のタイトルは…「知らなかった…巻肩って数種類あるんです!!」です!巻肩については気になっている方も多いのではないでしょうか?巻肩には種類があり […]

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ホームページのブログを更新しました👍今回のタイトルは…「トレーニングは週に何回やったらいい?」です!ただ単に目的に合わせた頻度を設定するだけでなく、・生活環境・自身の自己分析・運動レベルの把握など、目的と現実のギャップを […]

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ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「骨盤が歪む」とは?です!リラクゼーションのサロンや整体院、整骨院に行くと、「あなたは骨盤が歪んでいますね」などと言われることが多いと思うのですが、骨盤はどう歪んでいる […]

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ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「トレーニング+整体=?」です!Retraの一番の特徴でもあるトレーニングと整体を組み合わせたセッションはどんなメリットがあり、デメリットなども存在するのでしょうか?今 […]

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