2026/01/05

新年のご挨拶
地域密着型パーソナルジムRetra

あけましておめでとうございます。
パーソナルジムRetraです。
旧年中は、数あるパーソナルジムの中から当ジムをお選びいただき、誠にありがとうございました。

2026年も、皆さまが「無理なく・安心して・長く続けられる」パーソナルトレーニングを通じて、健康で前向きな毎日を送れるよう、全力でサポートしてまいります。

40代・50代になると、若い頃と同じ生活をしていても「体重が落ちにくい」「お腹や背中に脂肪がつきやすい」「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が慢性化してきた」と感じる方が増えてきます。

これらの原因の一つが、加齢による筋肉量の低下や基礎代謝の減少、ホルモンバランスの変化です。特に女性は更年期前後で体の変化を感じやすく、無理なダイエットや自己流の運動は、かえって不調を招くことも少なくありません。

パーソナルジムRetraでは、体の特徴や生活習慣を踏まえた、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行っています。

「運動が苦手」「ジムは若い人ばかりで不安」という方でも、安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと寄り添った指導を心がけています。

新年は、生活習慣や健康を見直す絶好のタイミングです。
「今年こそ健康的に痩せたい」「将来のために体力をつけたい」「いつまでも自分の足で元気に動ける体でいたい」そんな思いをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

40代・50代から始めるパーソナルトレーニングは、見た目の変化だけでなく、疲れにくさや睡眠の質、日常生活の動きやすさにも良い影響をもたらします。

当ジムは地域密着型パーソナルジムとして、通いやすさや居心地の良さを大切にしています。大型ジムとは違い、お一人おひとりとしっかり向き合い、年齢や体調に応じた柔軟な対応が可能です。

「運動を習慣にしたいけど続かない」「自分に合った方法がわからない」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

パーソナルジムRetraは、40代・50代女性が年齢を重ねることを前向きに捉え、自分らしく輝ける体づくりを応援します。

本年も、地域の皆さまに信頼されるパーソナルジムを目指し、技術・知識・サービスの向上に努めてまいります。2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年ご挨拶