2021/06/14
高GI食品と低GI食品について

私は最近は玄米にハマっています。 あのモチっとした食感といい、色合いといい、納豆や魚と一緒に和食で食べることがとても美味しく毎日の食事の楽しみになっています。(個人の感想です) 皆さんはどんなご飯を普段食べて […]
2021/06/14
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