2021/06/09
骨盤調整 正しいケアをご存知ですか
どーも！最近は慣れてないお酒の席が増えている宇佐美です！ カルーアミルクが美味しいですよね（笑） さて、今回はリトラの看板メニュー骨盤調整についてですが、 &nbs […]
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2021/06/09
骨盤を歪める原因
こんにちは！ 先日、【グッピーヘルスケア】というアプリに出演してきました 三軒茶屋 Retra パーソナルトレーナー 今西智紀です 体操のお兄さんみたいなキャラで頑張っています […]
2021/06/09
【女性ファッション誌JJ掲載店】
どーも宇佐美です！ ずいぶん涼しい日が続いてますね(^O^)過ごしやすいのは良いですが、これだけの気温差は免疫力が低下してとても体調を崩しやすい時期でもあります。。。 しっかりとした栄養・休息にお気をつけて […]
2021/06/09
身体の歪みは『10人10色』
こんにちはこの春から新しくRetraのパーソナルトレーナー・整体師・ピラティスインストラクターとして加わりました中村愛です！ 皆さまのお身体の不調やお悩み改善に向け、これからこのブログ内でも様々な情報をご案内させて頂きま […]
2021/06/09
【姿勢を整える事で長年の腰痛が改善】
皆さん、こんにちは。 Ｒｅｔｒａ江上です！ お客様から嬉しいお言葉を頂きました 【長年続いていた腰痛が最近は気にならなくなってきました（*^_^*）】これからはシェイプアップの為に運動を頑張ろうと思います！ […]
2021/06/09
妊娠中における身体の変化 骨盤調整 三軒茶屋
皆さん。 こんにちは。 Retraの江上です。 今回は妊娠中にお悩みになる方が多い便秘とつわりの仕組みについてお伝えして行きます!(^^)! 【便秘】 排便が1週間に３回未満の状態と定義されて […]
2021/06/09
結果重視の骨盤調整に自信があります
どーも宇佐美です！ 今日は皆さまが永遠のテーマとして（？）気になっているであろう「骨盤調整」についてです(^^) まず、骨盤調整で最も大事なことは骨盤の歪み方は十人十色なので、★自身の歪み方と […]
2021/06/09
骨盤調整で腰痛改善・ダイエット
皆さん。 こんにちは。 Ｒｅｔｒａの江上です。 夏の暑さも少し和らいできて過ごしやすくなってきましたね（*^_^*） さて、先日30代男性N様から嬉しいご報告を頂きました 『Ｒｅｔｒａに通い始めて3ヶ月。2 […]
2021/06/09
骨盤スリム調整
三軒茶屋で骨盤調整といえば…… そうRetra でございます☆ 冬は食べ物が美味しくなって、いろいろと飲み食いの席が増える季節ですね 日頃からポッコリお腹や足のむくみ お悩みではありませんか？？ 他にも ★腰周りの脂肪が […]
2021/06/09
効果を実感させる自信があります。
どーも宇佐美です!! 皆さま、新年明けましておめでとうございます☆ 今更かよっ！(；一_一)というツッコミはお控えください(笑) 今年も例年同様、むしろ今まで以上に皆さまの骨盤周りをスッキリ綺麗にしていきますよ～☆ &n […]