2021/06/09
猫背改善エクササイズ
こんにちは! パーソナルトレーナーの中村和也です! 本日は、猫背改善と背中痩せがいっぺんにできる、エクササイズをお伝え致します! ⬛︎やり方 1、猫背の姿勢をとります 2、腕を外に回しながら、肩甲骨を寄せる様にして胸を開 […]
2021/06/09
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