2021/06/09
日中の貴重な日照時間を窓辺で過ごしたい
ピラティスインストラクターの康代です。
ピラティス要素が入ったダビンチボディボードはもう体験されました？
Retraでは60分マンツーマン体制で枠を設けております。
基本的な内容は
ピラティスの基礎、呼吸、ストレッチに約３０分の脂肪燃焼エクササイズ
（※お身体の状態により内容は変更させて頂きます）
となっております。
現在は、
ピラティスって何？
ちゃんと身体を修正しながらやりたい！
若者の中でガッツリやるより、マイペースに行いたい！
という方がいらしてくれてます♪
まだ試した事ない！という方は是非
アレコレ考えるまえに、身体で体験してみてください (´・ω・｀)♪