センターレッスンを体幹トレーニングで克服

皆さん。

こんにちは。

Retraの江上です。

綺麗な桜があちこち咲いていますね

お花見はされましたか(*^_^*)

さて、今回はバレエのセンターレッスンについて書いていきますね☆

バレエをやっている方、或いは以前バレエをしていた方、

皆さん一度は、下記の事で悩んだ方はいるのではないでしょうか。

・軸が取れない

・軸が取れても継続しない

・片側の脚の感覚が分かりにくい

そんな方達には、Retraのパーソナルトレーニングがお薦めですよ

お悩みの原因を追求し、その方に合わせたエクササイズをして行きます。

バレエ講師Kさんの声を紹介させて頂きます。

『パーソナルトレーニングを受けた翌日のレッスンから安定感・動きやすさが最高でした。後は、これが維持出来るようにこれから頑張って行こうと思います。』

Kさん。これからも頑張って行きましょうね!(^^)!

江上