ブログ - パート 24

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土曜日の夜はRetraで活動しております、パーソナルトレーナーの中村和也です! 先ほど、飛び込みでいらっしゃったリピーターのお客様のボディケアをしました。 前回は、副店長が、今回は私が。 お会計後、 この店は本当に良く教 […]

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三軒茶屋でのパーソナルトレーニングは、ダイエットのお客様がほとんどです。 先日こんな嬉しいメールを頂きましたのでご紹介させて頂きます!! ■40代女性 Aさん (ダイエット) 昨日もお世話になりありがとうございました。  […]

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昨晩は、東日本大震災のドキュメントを一人で見て、涙がチョチョ切れました。。。 パーソナルトレーナーの中村和也です。 あらためて見ると、2011年3月11日は本当に危機的状況に陥っていたのですね。 最悪な状況では、福島から […]

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妻に感謝

筋トレのモチベーションが、かなり高い水準で保ててます!! パーソナルトレーナーの中村和也です☆ 先日、『Tokyo パーソナルトレーナー男子(イケメン)図鑑』 の記事を載せましたが、皆様 とても素晴らしい身体の持ち主ばか […]

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BLOGからのお問い合せで雑誌の取材と撮影の依頼があり、本日午前中に三軒茶屋Retraにて行ないました。 フリーライターの青山典子さんに取材して頂き、終始和やかに撮影して頂きました しかし、さすがに緊張しました。。。 カ […]

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春先になると、今年こそ夏までには綺麗な身体・割れた腹筋などを目指す方が急増します。 しかし、夏に間に合わせるためには春から始めたのでは中々間に合わず、毎年夏前に挫折してしまう方が殆どだと思います。 筋肉が生まれ変わるため […]

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恵比寿・三軒茶屋を中心に活動しておりますパーソナルトレーナーの中村和也です 先日、嬉しい出来事が☆ 三軒茶屋Retraにオーダーメイド整体で通って頂いているYさん。 ■そんなYさんとの施術中の会話です そういえば最近気付 […]

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体重が72kgで落ち着いております。 パーソナルトレーナーの中村和也です!もう少し大きくなろう!! 2日前に郵便受けに本が2冊届いておりました。 2冊とも接客の本ですが、 『言葉遣い』と『マナー』に関する本が一冊ずつ。 […]

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自転車で通勤をすると早く着き過ぎてしまいます^^ パーソナルトレーナーの中村和也です。 月曜日は三軒茶屋Retraでの活動 女性のお客様で3月までは用事があり忙しく、1ヶ月に1回のペースでいらっしゃっているお客様がいます […]

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世田谷区に引っ越して参りました☆ お客様のご要望で必ず上位にランクインするのが 『ヒップアップ!!』皆さん頑張ってお尻の筋力トレーニングをされておりますが、実際はそれだけでは足りません。反対に、頑張りすぎてバランスを崩し […]

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