マタニティトレーニング

2025/10/17

40代・50代から始める美肌習慣　世田谷区三軒茶屋Retra

40代・50代から始める美肌習慣年齢と共に失われやすい「肌のハリ・潤い・透明感」を、日々の運動でサポートする理由と実践メソッドはじめに：なぜ “運動＝美肌” が注目されるのか年齢を重ねると、肌はただスキンケアをする […]

2025/09/11

　妊娠中は体調や体型が大きく変わるため、運動に対して不安を抱える方が多くいらっしゃいます。「このままで大丈夫かな」「どの運動なら安全？」と感じているなら、無理のない範囲でのマタニティトレーニングが安心です。　本記事では […]

2025/06/10

【マタニティトレーナー養成講座を開催しました】〜産前産後のクライアントに“寄り添える力”を身につける〜パーソナルトレーナーとして、 妊娠期や産後の女性のサポートができるかどうかは、 これからの時代、とても大きな強みになり […]

2025/05/09

【安心のマタニティトレーニング】妊娠中は、心も体もめまぐるしく変化する時期です。 「動いた方がいいのはわかってるけど、何をしていいか分からない」 「赤ちゃんに影響がないか不安で、自己流では動けない」 そんなママたちに、医 […]

2025/02/13

こんにちは！Retra三軒茶屋店です！現在、３名様限定のキャンペーンを行っています！内容はというと、 ◾️キャッシュバックキャンペーン！！体験トレーニングor体験ピラティス　3,300（税込）と、入会金11,000（税 […]