2021/06/09
腰痛で寝込む事が無くなり、今では快適に過ごしています
骨盤の歪みを正すお試しのつもりが早半年が過ぎ、、、 腰痛で月に何度か寝込まないといけなかったのに悩みが徐々に軽減され、今は調子良く過ごす事が出来ています。 目下の悩みはＤｉｅ […]
お客様の声 - パート 11
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2021/06/09
疲れにくい身体を作る！！
<Ｒｅｔｒａに通ってよかったなーと思う事> ①自分の目的にあわせたメニュー作成、アドバイスをもらえます。 ②常にポジティブ、親切な先生方なので、頑張ろう！とやる気をもらえます。 & […]
2021/06/09
姿勢を整えて腰痛改善
良い姿勢を保つためのトレーニングやアドバイスだけでなく 趣味で始めたランニングに関連したトレーニングもしていただいております。 おかげさまでハーフマラソンを完走する […]
食べること飲むことが大好きで運動嫌い。体重がどんどん増える危機感を持ちながらも、高い目標持たずに始めたパーソナルトレーニング。 週1回のトレーニングと朝晩の体重記録と食事指導で、気づいたら半年程で6㎏減って […]
2021/06/09
たくましい身体に近づいてきました
パーソナルトレーニングに通い始めて、１０ヶ月、以前よりも筋肉が付いてきたのを実感しているだけでなく、 自分からも筋肉を付けていこうという意識を持てるようになりました。 江上トレー […]
2021/06/09
トレーナーの方の知識の豊富さと 週一60分の手軽さに惹かれました！
BFRトレーニング 30代女性 K.N様 （産後ダイエット） 『産後体重が5kg増え、自己流でエクササイズをしましたが、努力している割には効果が現れず。 最先端加圧BFRトレーニングなんて、運 […]
2021/05/13
モデルさんも通うパーソナルトレーニング
2018年3月16日 20代女性 職業モデル 初めてパーソナルトレーニングを体験してみました。 イメージ的には辛そうとか続くかな？ と不安でしたが丁寧に説明してくださったり楽しく体験できました。 お仕事の事情もあり目標に […]
2021/05/13
体重が5kg減ってきれなかった服が着れるようになりました！
2017 11/18 30代女性 （ダイエット） Y.M様 『トレーニングに通うようになり、日常生活や食生活に気をつけるようになりました。 気が付けば、半年で体重が－5kg 半年前まで上がらなかった背中のジッパーも上が […]
2021/05/13
エステ・高いマッサージ行くよりもおすすめです！
2017/10/30 40代女性（ダイエット） 『1ヶ月・4回目で効果を実感！』 長い期間フィットネスやボクササイズ、自己流で筋トレをしていたけど、思うように結果は出ず。 1回目に行った時に立ち姿をチェックしてもらい、ア […]
2021/05/13
身体の調子が良くなって助かってます
2017 1/6 『トレーニング最高！！ 腰痛がひどかったのですが トレーニングをするようになり腰痛がなくなり、 趣味のサーフィンが調子よくなり、身体の調子が良くなって助かってます。』 T・F