2021/06/09
健康に対する意識を高めて下さる大事なパートナーです。
【健康に対する意識を高めてくださる大事なパートナーです】 『健康に対する意識を高めてくださる大事なパートナーです。 フィジカルなトレーニングの事だけではなく、 &n […]
お客様の声 - パート 10
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2021/06/09
「ピラティスで整体にたよらない身体作り」
リトラ 山崎さんとの出会いは２年ちょっと前。初めは整体でした。 ４０歳を過ぎた頃から、ひどい冷えと関節痛、腰痛に苦しみ、なんとか治したくて 骨盤調整、鍼灸、カイロプラクティック、整体等へ何年間 […]
2021/06/09
身体が疲れていてもリフレッシュできております
何 宛樺さん 『中村トレーナーとの出会いは、 早いもので9年も前です。 当時はとても若かったので（今でも若いですが）、 私はヤンちゃん（ […]
2021/06/09
ピラティスで軸を取り戻せました。
ピラティスを指導して頂いているのですが、 実に丁寧に細かく説明してくれます。 イメージ力もかなり必要なトレーニングなので 自分の身体を感じながら呼吸し […]
2021/06/09
毎回楽しく身体を動かしたり、メンテナンスをお願いしています。
トレーニングで大変お世話になってます！その日のコンディションでメニューを変えて頂いたりと、 毎回楽しく身体を動かしたり、メンテナンスをお願いしています。ダイエット目的で通い始めました。色々アドバイスもして下 […]
2021/06/09
腰痛で寝込む事が無くなり、今では快適に過ごしています
骨盤の歪みを正すお試しのつもりが早半年が過ぎ、、、 腰痛で月に何度か寝込まないといけなかったのに悩みが徐々に軽減され、今は調子良く過ごす事が出来ています。 目下の悩みはＤｉｅ […]
2021/06/09
疲れにくい身体を作る！！
<Ｒｅｔｒａに通ってよかったなーと思う事> ①自分の目的にあわせたメニュー作成、アドバイスをもらえます。 ②常にポジティブ、親切な先生方なので、頑張ろう！とやる気をもらえます。 & […]
2021/06/09
姿勢を整えて腰痛改善
良い姿勢を保つためのトレーニングやアドバイスだけでなく 趣味で始めたランニングに関連したトレーニングもしていただいております。 おかげさまでハーフマラソンを完走する […]
食べること飲むことが大好きで運動嫌い。体重がどんどん増える危機感を持ちながらも、高い目標持たずに始めたパーソナルトレーニング。 週1回のトレーニングと朝晩の体重記録と食事指導で、気づいたら半年程で6㎏減って […]
2021/06/09
たくましい身体に近づいてきました
パーソナルトレーニングに通い始めて、１０ヶ月、以前よりも筋肉が付いてきたのを実感しているだけでなく、 自分からも筋肉を付けていこうという意識を持てるようになりました。 江上トレー […]