2021/10/17

３０代　女性
林本麻里様
マタニティトレーニングの感想

☆トレーニングを受けてみての感想

第１子を妊娠した時、１５ｋｇくらい増えてしまい、産後元の体重まで戻すのが大変で、他のジムでパーソナルトレーナーをつけてやっと戻すことができました。

今回、第２子の妊娠をきっかけに、第１子の時の経験を生かしてマタニティトレーニングを始めたいと思いました。

コロナ渦なので、webから様々なマタニティトレーニングができるジムを探しました。

家から通いやすいのももちろんですが、gymの雰囲気やトレーナーさんについても信頼できるジムが良いな～と思っていたところRetraを見つけました。

スタッフのみなさんの明るさやトレーナーさんの人柄、知識の豊富さから、他のジムを体験しないままここにしたいとRetraに決めました。

実際のトレーニングでは、妊娠週数や身体に合わせたトレーニングやストレッチを行ってくれました。

陣痛や出産に役立つ呼吸法を取り入れたトレーニングもためになりました。

そして何より、子連れＯＫというメリットが大きかったです！！

託児でありませんが、同じ部屋でトレーナーさんがトレーニング指導をしながら子供も見てくれて、一緒にトレーニングすることもできました（笑）

特に男の人には人見知りをする子だったので不安もありましたが、上手に遊んでくださり、とても楽しそうでした。