せたPay

2026/03/02

ダイエットの鍵

ダイエット成功の鍵！3大栄養素・5大栄養素を正しく理解して健康的に痩せる方法ダイエットを成功させるために欠かせないのが、「正しい栄養知識」です。多くの方が「食事を減らせば痩せる」「糖質を抜けば体重が落ちる」と考えがちで […]

2026/02/16

背中のたるみの原因と解消法効果的なトレーニングと改善習慣「後ろ姿に自信が持てない」「ブラジャーの上に段差ができる」「背中の脂肪が落ちない」など、背中のたるみに悩む方は非常に多くいらっしゃいます。背中は自分では見えにくく […]

2026/02/13

筋膜リリースとは？効果・やり方・注意点まで徹底解説｜パーソナルジムが教える正しいセルフケア近年、健康意識の高まりとともに注目されている「筋膜リリース」。パーソナルジムや整体院、スポーツ現場など幅広い分野で活用されており […]

2026/02/02

卵は1日に1個まで？ダイエット中でも安心して食べられる理由「卵はコレステロールが高いから、1日1個までにした方がいい」そんな話を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。特に健康意識の高い40代・50代女性や、ダイ […]

2025/12/22

年末年始の食事で気をつけるべきこと｜太りやすい時期こそ体を整えるチャンス年末年始は忘年会・クリスマス・お正月と、食事の機会が一気に増える時期です。「毎年この時期に体重が増える」「年明けに体が重くなる」と感じている方も […]

2025/05/05

こんにちは！Retra三軒茶屋店です！皆さん、せたPayはご存じでしょうか？世田谷区独自の支払い方法で、ものすごく還元率が高いので、近年利用されるお客様が増えてきております！5/1~5/31の期間にお支払い頂いた料金から […]

2025/03/11

こんにちは！Retra三軒茶屋店です！皆さん、せたPayはご存じでしょうか？世田谷区独自の支払い方法で、ものすごく還元率が高いので、近年利用率が増えてきております！3/1～4/30の期間にお支払い頂いた料金から、20％（ […]