2021/06/09
マタニティートレーニング
大村 陽子様
『妊娠前はジムに通い、リフレッシュ&体力維持に努めていましたが、
妊娠後、今までのジムには通えず、日に日に落ちていく体力を実感・・・。
妊娠には体力が必要！！ということを本等で目にするも、日々変化する自分の体に
どんな運動をすれば良いか分からず悶々としていました・・・。
そんな時にこちらのマタニティートレーニングを見つけ、体験させて頂きました！
初めは不安もありましたが、担当して下さった今西先生は、じっくりと話を聞き、
私のコンディションを見極めながら、今の私に合った的確なトレーニングを実施して下さいました。
1時間のレッスンはあっという間に時間が過ぎ。無理なく、楽しくトレーニングに励めました。
トレーニング後は心も体も軽くなり、調子の良さを毎回実感しています！！
可能な限りこちらでのトレーニングを続け、元気に出産を迎えたいです』