2021/06/09
３０代 女性 k.I様
コース 最先端加圧BFRトレーニング
ネットで見て知りました。
お腹の引き締めや、体幹をつけたい。肩こり、腰痛に悩んでいたため少しでも改善したいとの目的で
１０日おき位に通わせて頂きました。
自宅で出来るセルフケア、ヨガポールを使用した方法なども教えて頂き
まず姿勢が改善し、気が付いたら首や肩のコリも緩和したように思えます。
終始トレーナーの方も親切に接して頂いたので、身体の不調の悩みも相談しやすかったです。
身体を引き締めたい、一人ではなかなか続けにくい方などにオススメです。