2021/06/09
こんにちは
二度と慢性腰痛に悩まされない身体創り専門家
体幹トレーナーの江上仁志です。
今回は今流行りの『筋膜』について紹介したいと思います(^^)
筋膜とは身体中に張り巡らされている膜の事で微細な筋繊維一つひとつに始まり毛細血管や神経、筋肉や臓器
更には骨までと体のあらゆる構成要素を包んでいます。
また、筋膜はコラーゲン繊維で構成されているため弾力性があり全身を柔軟にかつ動きやすくする大切な役割を果たし
【第二の骨格】とも呼ばれているんです
『筋膜なくして人体は成り立たない』と言えるほど重要な組織なのです
そんな筋膜ですが、当店では施術やパーソナルトレーニングに筋膜を利用した施術方法、トレーニングを行なっています。
当店の施術、パーソナルトレーニングにご興味のあるお客様は是非お問い合わせ下さいね
参考書籍 つらい痛みから解放される筋膜リリースメソッド
二度と慢性腰痛に悩まされない身体創り専門家
体幹トレーナー
江上仁志