メンタルのケアを大切にしております

世田谷に引っ越したら、三軒茶屋Retra活動終了後、フリーウェイトでワークアウトし放題にテンションが上がりまくりです☆

パーソナルトレーナーの中村和也です☆ 

本日は、朝からパーソナルトレーニング、昼間は骨盤調整。

そして夜はオーダーメイド整体とパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいます。

整体もパーソナルトレーニングも、共通して大切なことがあります。

それは、　『メンタル』

パーソナルトレーニングでは、いかにモチベーションを持ち続ける事ができるか。なりたい自分に近付く為に大変なことにも負けない気持ちを持てるか。

整体では、いかに相手の身体のことを思い施術できるか。お客様が現在どう感じているか。何が原因で身体に不調をきたしてしまっているのか。

私が施術・トレーニングをする時は、『メンタル』のケアをものすごく大切にしております☆

これは今後も変えることなく、『お客様に少しでも寄り添えるように』、『精神的にも肉体的にも楽になってもらえるように』、日々皆様に接して行きます☆